जानिए पथरी में चावल खाना चाहिए या नहीं

आज हम आपको इस आर्टिकल में बताने वाले है की पथरी में चावल खाना चाहिए या नहीं। आजकल के ज़माने में पथरी होना एक आम बात है। बहुत से लोगो को पथरी हो जाती है जिससे उनको पेट में बहुत दर्द रहता है। ऐसे में लोगो के मन में एक सवाल रहता है की पथरी में हमे क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए अगर आपको भी ये नहीं पता की पथरी में क्या खाना चाहिए तो आप हमारा यह आर्टिकल पढ़ सकते है हमने इस आर्टिकल में पथरी में क्या खाना चाहिए इसकी पूरी जानकारी दे रखी है। और ये भी बता रखा है की पथरी में चावल खाने चाहिए या नहीं या पथरी में चावल खाने के क्या नुकसान हो सकते है। 

पथरी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं 

अब आपको बता दे की पथरी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए क्योकि अगर हमने पथरी में गलत खानपान करा तो हमे और भी समस्या हो सकती है।

अगर आपको भी पथरी है तो आपको पानी ज्यादा पीना चाहिए ताकि आपको आगे जाकर परेशानी न हो अगर किसी को पथरी है तो उसे दिन में लगभग 4 लीटर पानी पीना चाहिए क्योकि पथरी में ज्यादा पानी पीना आपके लिए लाभदायक होता है। और पथरी में आपको चावल और रोटी कम खानी चाहिए क्योकि रोटी में फास्फोरस ज्यादा होता है इसलिए हमे रोटी कम खानी चाहिए और रही बात चावल की तो आप चावल पथरी में खा सकते है क्योकि चावल से आपकी किडनी में ज्यादा असर नहीं पड़ता है। इसलिए आप पथरी में चावल खा सकते है। लेकिन आपको ध्यान रखना है। की आप उतना ही चावल खाए जितना आपका पेट उसे पचा पाए क्योकि अगर आप जरुरत से ज्यादा खाएंगे तो वो आपके पेट के लिए सही नहीं होगा जिससे आपका पेट खराब हो जएगा हमारे यहाँ कुछ ऐसे भी लोग है। जो चावल को सही चबा के नहीं खाते जिससे उनका पेट खराब हो जाता है और सही से न चबा के खाने से आपके पेट का पाचन तंत्र भी खराब हो सकता है।

इसलिए आपको सही तरह से चबाकर खाना चाहिए ताकि आपका पाचन तंत्र सही रहे और आपका पेट सही से खाने को पचा सके सिर्फ चावल को नहीं रोटी या फिर कुछ भी आप खा रहे है तो आप उसे सही से चबा के खाएं अगर आप खाने को सही से चबा के खाएंगे तो आपके शरीर पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता है और आप सवस्थ रहते है और आपका खाया हुआ खाना भी सही से पच जाता है साथ ही आपका पाचन तंत्र भी सही से काम करेगा लेकिन आपको एक बात का ध्यान रखना है की आपको पथरी में कच्चा चावल बिलकुल भी नहीं खाना है पथरी हो या न हो आपको कच्चा चावल बिलकुल भी नहीं खाना चाहिए क्योकि इससे अगर आपको पथरी नहीं है तो कच्चा चावल खाने से हो जाएगी इसलिए आपको बिलकुल भी कच्चा चावल नहीं खाना है। हमेशा पक्का हुआ चावल ही खाना है। 

अगर आपको पथरी है तो आपको ऑक्सलेट वाले खाने से बचना चाहिए जभी-भी आप किसी भी स्टोर पर खाना लेने जाए तो उसके पीछे पैकिंग पर देख ले की उसमे कही ऑक्सलेट तो नहीं है अगर उसमे कुछ ज्यादा ही मात्रा में ऑक्सलेट है तो हमे उसे नहीं लेना है और साथ ही पथरी में हमे शिमला मिर्च को भी नहीं खाना है क्योकि ये पथरी रोगियों को और बीमार करती है। अब आपको पता चल गया होगा की पथरी में चावल खाना चाहिए या नहीं।  

निष्कर्ष

तो आज हमने इस आर्टिकल में जान लिया की पथरी में चावल खाना चाहिए या नहीं मुझे उम्मीद है कि आपको पथरी के खाने के बारे में पूरी जानकरी मिल गयी होगी और ये भी पता चल गया होगा की पथरी में चावल खाना चाहिए या नहीं। इस आर्टिकल के ख़तम होने पर में आपको बस यही कहेना चाहता हु की आप इस आर्टिकल की जानकारी को सही से और पूरा ध्यान से पढ़े। अंत आपको यही सलाह दूंगा की आप पथरी के डॉक्टर से और भी जानकरी ले ले और अगर आपको ये जानकारी अच्छी लगी तो आप इसे अपने दोस्तों के साथ शेयर करे।

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