जानिए Neutrophils in Hindi क्या है?, और साथ ही अन्य जानकारी

Neutrophils in Hindi: न्यूट्रोफिल्स को हम आम भाषा में ‘व्हाइट ब्लड सेल्स’ के नाम से जानते हैं। जो हमारे खून में मौजूद होता है। इसका काम हमारे शरीर को सभी संक्रामक रोगों से बचाना है। इसकी कमी से हमारा शरीर वायरस से संबंधित तमाम बीमारियों से ग्रसित हो जाता है। हमारे शरीर के रक्त के माध्यम से न्यूट्रोफिल का परीक्षण किया जाता है। जब हम अस्पताल में अपने खून की जांच करवाते हैं तो तमाम जांचों के साथ-साथ डॉक्टर हमारे शरीर में मौजूद न्यूट्रोफिल्स की भी जांच करते हैं और उसी के अनुसार इलाज को आगे बढ़ाते हैं। आज इस ब्लॉग के माध्यम से हम जानेंगे की Neutrophils in Hindi क्या है, और neutrophils नार्मल रेंज से क्यों कम हो जाती है?, और इससे सम्बंधित अन्य जानकारी भी साझा की जाएगी।

न्यूट्रोफिल्स नार्मल रेंज क्या होती है? – What is the normal range of neutrophils in Hindi?

अगर हम एक सामान्य व्यक्ति में न्यूट्रोफिल की सामान्य श्रेणी की बात करें तो किसी भी स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में इसकी उपस्थिति 40 से 70 प्रतिशत के बीच होती है। यदि किसी व्यक्ति के शरीर में न्यूट्रोफिल की संख्या 5,000 के करीब है, तो व्यक्ति स्वस्थ है और यदि यह 1,000 के करीब है, तो उसे सावधान रहने की जरूरत है। न्यूट्रोफिल की सामान्य श्रेणी – 1500 से 8000 न्यूट्रोफिल प्रति माइक्रोलीटर।

लेकिन अगर शरीर में न्यूट्रोफिल्स की संख्या 500 से कम हो जाए तो व्यक्ति किसी संक्रामक रोग से ग्रस्त हो सकता है और परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए ऐसी स्थिति में इसे तुरंत अस्पताल में दिखाना चाहिए।

न्यूट्रोफिल्स नार्मल रेंज से क्यों कम हो जाती है?

न्यूट्रोफिल में कमी का एक मुख्य कारण रेडिएशन है। हमारे वातावरण में मोबाइल टावर और बिजली के हर उपकरण से रेडिएशन निकलता है। केवल हमारे सेल फोन और अन्य बिजली के उपकरणों को बंद करने या उन्हें हमारे शरीर से दूर रखने से न्यूट्रोफिल का स्तर सामान्य सीमा के भीतर रह सकता है।

इसके अलावा, कीमोथेरेपी-उपचारित कैंसर रोगियों में न्यूट्रोफिल की संख्या कम होने की संभावना अधिक होती है। कीमोथेरेपी शुरू करने से पहले, इन रोगियों को अपने शरीर के न्यूट्रोफिल काउंट की जांच करानी चाहिए।

इसके अतिरिक्त, न्यूट्रोफिल संख्या में गिरावट के अन्य कारण भी हैं।

नार्मल रेंज से कम न्यूट्रोफिल्स के लिए बरते ये सावधानिया

न्यूट्रोपेनिया एक ऐसी स्थिति है जहां एक व्यक्ति की न्यूट्रोफिल गिनती सामान्य से कम होती है। जो जानते हैं कि उनके शरीर में सामान्य से बहुत कम न्यूट्रोफिल हैं। किसी भी गंभीर बीमारी से खुद को बचाने के लिए लोगों को कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। याद रखें कि उन्हें ऐसे किसी भी क्षेत्र में नहीं जाना चाहिए जहां बहुत सारे लोग हों।

इसके अलावा, अगर ऐसे स्थान पर जाना आवश्यक है, तो हर समय फेस मास्क पहनें और इसे बार-बार बदलें। ऐसे लोगों को बाहर खाने के बजाय घर का बना खाना ही खाना चाहिए। लेकिन, यदि रोगी का न्यूट्रोफिल बहुत कम हो जाता है, तो उसे डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

कैसे बढ़ाएं न्‍यूट्रॉफिल की मात्रा

न्यूट्रोफिल की कमी शरीर के लिए एक खतरनाक संकेतक है, फिर भी इसे उठाना काफी सरल है। इसके लिए आपको केवल कुछ आहार समायोजन करने की आवश्यकता है, और आपके शरीर की न्यूट्रोफिल संख्या तेजी से बढ़ने लगेगी।

इसे प्राप्त करने के लिए अपने आहार में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना शुरू करें। जिसमें हमें सेब, केला, संतरा आदि मिलते हैं। साथ ही ढेर सारा ओमेगा 3 और विटामिन ई लें।

अगर आप कच्चा मांस और मछली खाते हैं, तो आपको हमेशा उन्हें पूरी तरह पकाकर ही खाना चाहिए। कच्चा मांस आपके शरीर के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। इसके साथ ही आपको भरपूर मात्रा में मछली, अंडे और हरी पत्तेदार सब्जियां भी खानी चाहिए। इन सब चीजों की वजह से आपके शरीर में घटते न्यूट्रोफिल्स की संख्या तेजी से बढ़ने लगेगी।

निष्कर्ष

आज इस लेख में  जाना की न्यूट्रोफिल क्या होते हैं – Neutrophils in Hindi,  और न्यूट्रोफिल नॉर्मल रेंज क्या होते हैं। कोविड जैसी महामारी ने पूरे देश और दुनिया को हिलाकर रख दिया है।

इसलिए इसे बढ़ने से रोकना हमारी जिम्मेदारी बनती है। और इसे तभी रोका जा सकता है जब हम सब रोग प्रतिरोधक क्षमता से भरपूर हों और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें। इसलिए समय-समय पर या जब भी जरूरत हो अपना चेकअप कराते रहें।

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