आजकल के ज़िंदगी बहुत ज़्यदा स्ट्रेस और भाग दौड़ भरी वाली हो गयी है जिससे इंसान इनसे बहुत ज्यादा परेशान हो चुका है। और ऐसे में हम अपने शरीर का भी ख्याल भी नहीं रख पाते जिससे मानव को चारों ओर से बीमारिया घेर लेती है। कभी पेट दर्द, कभी सिर दर्द तो, कभी तनाव से परेशान; कभी मानसिक बेचैनी। इन सभी बिमारिओ में सिरदर्द की बीमारी आज के समय में 90% लोगों को अक्सर होती है। एक शोध के मुताबिक दुनिया के 95% लोग अक्सर सिर दर्द से परेशान रहते हैं।
कभी-कभी सिर दर्द बहुत तेज़ होता है जिसमे सिर की नसों में दर्द होना शुरू हो जाता है और इसको सहन करना बहुत मुश्किल हो जाता है। इस प्रकार का सिर दर्द एक बहुत ही गंभीर समस्या है। यहां तक कि इस सिर दर्द से कई लोगों की जान भी चली जाती है।
आज हम आपको आर्टिकल में बताने वाले हैं सिर की नसों में दर्द होना, इसके कारण क्या हैं, सिर की नसों में दर्द क्यों होता है और इसको कैसे रोका जाए।
सिर की नसों में दर्द होना- कारण
सिर दर्द होना एक आम समस्या है जो कि हर दूसरे आदमी को होती है। वैसे तो दुनिया का हर इंसान सिर दर्द से परेशान है लेकिन यह सिरदर्द तब ज्यादा परेशां करता है जब यह सिर की नसों में दर्द होना शुरू करता है।
अतः सिर दर्द भी एक बहुत भयंकर बीमारी है। सिर दर्द में कई बारसिर की नसों में दर्द होना शुरू हो जाता है। जिससे आपकी जान भी जा सकती है, आइए जानते हैं इसके कारण-
- देर रात तक जागना
- मोबाइल का अत्यधिक इस्तेमाल
- टीवी फोन आदि से आंखों पर असर
- समय पर भोजन न करना
सिर की नसों में दर्द होना- लक्षण
अगर आपको भी नहीं पता की सिर की नसों में दर्द होने का क्या लक्षण है। तो हम आपको बता दे की सिर की नसों में दर्द होने बहुत सारे लक्षण हैं और सबसे मुख्य लक्षण तो यही है कि सिर की नसों में बहुत तेजी से दर्द होता है। लेकिन सिर की नसों में दर्द होने से पहले कुछ लक्षण पाए जाते हैं जैसे कि-
- नसों का फड़कना
- बेचैनी का होना
- घबराहट महसूस होना
- आंखों में धुंधलापन
- तनाव होना
सिर की नसों में दर्द होना और इसके घरेलू उपाय
सिर की नसों में दर्द होना- अगर आपके भी सर सिर की नसों में दर्द होता है तो आप घरेलू उपायों से भी सिरदर्द की समस्या को धुर कर सकते है।
ध्यान रहे, अगर आपके सिर में दर्द बहुत तेज हो रहा है तो ऐसे में आप डॉक्टर का परामर्श लेकर दवाई अवश्य लें। हां, अगर यह समस्या कम है तो घरेलू उपायों से भी आप अपने सिर दर्द को दूर कर सकता है।
अगर आप भी घरेलू उपायों से अपना सिर की नसों में दर्द ठीक करना चाहते है तो आपकोविशेष बातों का ध्यान रखें जैसे की-
- अधिक सेक्स न करना
- हस्तमैथुन जैंसी क्रियाओं से बचना
- टाइम से उठना
- नशीले पदार्थों से बचना
- योग व व्यायाम करना
- पौष्टिक आहार लेना
- टाइम पर भोजन करना
- टाइम पर सोना
सिर की नसों में दर्द का इलाज
अगर आपके भी सिर में बहुत तेज़ दर्द हो रहा है तो आपके लिए बेहतर है आप किसी डॉक्टर के पास जाकर अपनी चिकित्सा करवाएं। जब आपके सिर की नसों में ज्यादा दर्द होता है तो इससे आपको माइग्रेन की बीमारी भी हो सकती है। ऐसे में आप शीघ्र ही न्यूरोसर्जन को दिखाए
अतः तेज सिर दर्द में आपको डॉक्टर के पास जाना जरुरी है। इसके अलावा आप अपनी दैनिक दिनचर्या का विशेष ध्यान रखें। रात को सोने से पहले मोबाइल का कम इस्तेमाल करे। सोने से पहले गहरी गहरी सांसे लें।
निष्कर्ष
आज हमने आपको इस आर्टिकल में बताया की सिर की नसों में दर्द होने के कारण, सिर की नसों में दर्द होने के लक्षण और सिर की नसों में दर्द होना व इसके घरेलू उपाय, हमे उम्मीद है आपको आपकी जानकरी मिल गयी होगी।